Se han escrito montones de artículos sobre el tema de la fatiga primaveral y la necesidad de desintoxicar el cuerpo. Muchos de nosotros estamos acostumbrados a respetar los ciclos de la naturaleza. Por lo tanto, dedicamos la limpieza de primavera no solo a lavar ventanas, cuidar el jardín, barrer las arañas de nuestras casas, sino también a limpiar nuestros cuerpos. Así que prueba un desintoxicación de primavera con cáñamo.
¿Cómo desintoxicar tu cuerpo con cáñamo?
Así como la naturaleza se despierta después del invierno, todo se siente ligero y fresco, y nuestro cuerpo también. Es natural que las dietas de primavera e invierno sean diferentes.
En primavera, es bueno empezar a aligerar la dieta. Por otro lado, es bueno reponer el cuerpo con las sustancias que faltan. Entonces es muy bueno para incluye productos de cáñamo en tu dieta si no lo ha hecho durante el año.
Productos de cáñamo adecuados para la desintoxicación primaveral:
Las semillas de cáñamo
Semilla de canamo es una fuente de proteínas, aminoácidos esenciales y ácidos grasos esenciales. Proporciona al cuerpo una variedad de minerales y vitaminas. Es una fuente completa de todas las sustancias necesarias. para el funcionamiento saludable del cuerpo humano. Cuenta la leyenda que Buda comía solo 1 semilla de cáñamo al día mientras meditaba.
Semilla se puede utilizar en su forma cruda, que por supuesto contiene las sustancias más valiosas, es decir, la semilla de cáñamo entera. Se puede asar, añadir a la cocción o simplemente crocante. Las semillas enteras también pueden remojarse en agua durante la noche, mezclarse en la mañana en la misma agua con una licuadora y luego colarse para hacer leche vegetal nutritiva.
Por supuesto, semillas sin cáscara también son una opción, ya que se digieren mejor en su forma básica y tienen un ligero sabor a nuez. Es un alimento ideal, especialmente para nuestro cerebro y células nerviosas. Se puede utilizar de muchas maneras; no hay límite para la imaginación. Por ejemplo, en la cocina, en ensaladas, sopas, pastas para untar, yogur, en el pan y como manjar independiente.
Aceite de semilla de cáñamo
La semilla de cáñamo también se usa para prensar aceite, Que es una de las aceites más valiosos debido a su equilibrio ideal de omega 3, 6 y 9 ácidos grasos insaturados. También se usa en Cosméticos; excelente para masajes. Eso equilibra el equilibrio del pH de la piel y restaura el microfilm protector natural. La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo, por lo que no debe olvidarse durante la limpieza de primavera.
La proteína de cáñamo
Proteína de cáñamo también es una gran opción. El polvo fino contiene todos los nutrientes de la semilla de cáñamo. Está adecuado para desintoxicación por su fácil digestibilidad (contiene un 20% de fibra). La proteína de cáñamo es ideal para construir y restaurar la masa muscular y fortalecer todo el cuerpo. Contiene 50% de proteína. Adecuado para deportistas (incluso MMA), niños y ancianos, después de una cirugía o simplemente como complemento dietético para una vida sana, desintoxicacion y perdida de peso.
La los usos de la proteína de cáñamo son simples. Se puede añadir a cremas para untar, papillas y batidos. Se puede utilizar en su forma pura, por ejemplo, mezclado con plátano o comprado ya aromatizado. Lee el artículo si no lo sabes. como elegir el correcto.
Té de cáñamo
Como sabes, todos los procesos de curación en el cuerpo están fuertemente influenciados por el estrés. Si el sistema nervioso no está tranquilo, ni siquiera la desintoxicación tendrá éxito.
Té de cáñamo tiene un efecto positivo en todo el sistema nervioso - calma y relaja, ayuda con insomnioy migrañasy favorece la digestión. También se ha observado que afecta positivamente la reducción de la presión arterial, la regulación de los niveles de azúcar en la sangre y la reducción de los niveles de colesterol. El té de cáñamo tiene una variedad de efectos en el cuerpo humano, ayudando a sus defensas.
Autor del artículo:
Eva Kellerová
Eva es nuestra gerente comercial para Alemania y la UE. Ella se encarga de nuestros socios mayoristas y del desarrollo del mercado alemán. Su pasión, trabajo duro y responsabilidad ayudan al progreso de Cannadorra y la industria del cáñamo en general.
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