El sueño es una necesidad esencial para que el organismo se regenere y armonice. Cada vez más personas sufren problemas de sueño y las razones de esto son muchas, desde el estrés hasta la enfermedad. La mayoría de la gente comienza tomando pastillas para dormir, pero afortunadamente cada vez más personas buscan alternativas naturales, que es donde cáñamo entra, y gracias a su efectos calmantes, funciona muy bien para dormir!
¿Cómo ayuda el cáñamo a dormir?
El cáñamo CBD tiene un efecto positivo sobre el sueño, lo que ha sido confirmado por una serie de estudios. Hemos enumerado algunos de ellos a continuación para usted.
Reduce la ansiedad
Una causa común de los trastornos del sueño es el miedo y el estrés. El CDB ayuda regular el cortisol (una hormona del estrés que tiene un efecto significativo en los ciclos de sueño no REM). Una revisión de una serie de estudios ha demostrado que el CBD es útil no solo para ansiedad trastornos, sino también para mejorar la calidad del sueño.
El alivio del dolor
Agudo dolor puede ser otra causa de insomnio. En este caso, el CBD ayuda a aliviarlo al interino en los síntomas mismos.
Relajación muscular
Según los estudios, el CBD ayuda reducir los temblores y aumentar la movilidad en pacientes de Parkinson. Al reducir los temblores musculares, el CBD ayuda con el insomnio en pacientes con trastornos del movimiento como Parkinson y la enfermedad de Huntington.
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Síntomas del embarazo
El insomnio es un problema para muchas mujeres durante el embarazo. La OMS no ha encontrado efectos adversos para la salud del CBD, aunque no se han informado estudios en mujeres embarazadas. Por lo tanto, le recomendamos que consulte a su médico antes de usar CBD durante el embarazo, pero ciertamente no hay barrera para no probarlo.
Luchando contra las pesadillas
Las pesadillas pueden afectar negativamente la calidad general del sueño de muchas personas. Para aquellos que sufren de trastorno del sueño REM (RBD), hay buenas noticias. REM se caracteriza por la ansiedad y el aumento de las pesadillas, una noche de sueño tranquilo no es más que un sueño. en un numero de casos, pacientes que reciben CBD tenía menos efectos secundarios de RBD sin efectos secundarios negativos.
Alivio de la somnolencia
El CBD regula los ciclos de sueño/vigilia del cuerpo, contribuyendo a la vigilia durante el día y la relajación por la noche, problemas que pueden afectar el rendimiento durante el día y la somnolencia por la noche. El uso de CBD durante el día aumenta el estado de alerta, lo que lleva a un sueño más reparador.
Alivio del TEPT
Otra causa de la alteración del sueño puede ser el trastorno de estrés postraumático (TEPT). Estos son los que conducen a trastornos del sueño y problemas con el ciclo REM. Otros estudios muestran la efectividad de usar el aceite de CDB para tratar los problemas del sueño relacionados con el PTSD, donde el CBD ayuda a reducir la ansiedad asociada con el PTSD, reduciendo así los trastornos del sueño REM asociados con la ansiedad.
¿En qué forma se puede tomar cáñamo para dormir?
Gotas para dormir de cáñamo CBD
La ventaja de Gotas de CBD para dormir en particular es que son muy simples de usar gracias al gotero. El inicio de los efectos suele ser dentro de los 20 minutos y dura hasta 6 horas. Se los recomendamos a aquellas personas que tienen problemas para conciliar el sueño, precisamente por la rápida aparición de sus efectos.
Té de cáñamo CBD para dormir
Si te gustan los tés, este apartado es para ti. La mayoría de nuestros clientes incluso comienzan con este producto, porque su efectos sobre el sueño son francamente impresionantes, llegando en unos 30 minutos y durando unas 3 horas (pero es muy individual). Recomendamos agregar un poco de grasa (como el coco) a su té de cáñamo para que sea aún más efectivo. Esto se debe a que el cannabinoides se liberan solo en la grasa y harás un té mucho más fuerte que también tendrá un efecto más prolongado.
Para dormir, puedes elegir cualquier té de nuestra gama, o te recomendamos Té de CBG or Té extra de CBD.
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Cápsulas de cáñamo CBD para dormir
Cápsulas CBD fueron hechos para personas que sufren de insomnio a cualquier hora de la noche. El inicio de los efectos de las cápsulas es de aproximadamente 40 minutos y dura de 6 a 8 horas, que es el más largo de cualquier producto de cáñamo para dormir disponible.
Recomendamos lo siguiente dosificación para dormir: 1 cápsula una hora antes de acostarse, si el efecto deseado no aparece en unos pocos días, no tenga miedo de aumentar a 2 o 3 cápsulas, según sus sentimientos individuales.
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Autor del artículo:
Pavel Čermák
Pavel tiene un gran conocimiento del cáñamo y su potencial de curación. En Cannadorra asesora y ayuda a los clientes, se preocupa por su educación y por la venta general.
