Consejos de 5 sobre cómo alcalinizar tu cuerpo

La acidez del cuerpo es una de las causas de varias enfermedades. Incluso el Dr. Otto Heinrich Warburg, ganador del Premio Nobel por el descubrimiento de las principales causas del cáncer, proclamó: "Sin acidez no hay enfermedad, no hay cáncer".

Acidez vs. basicidad

La acidez y la basicidad se miden en valores de pH de 0 a 14. El número de pH neutro es 7 (agua pura). Si el valor está por encima de 7, esto significa que la alcalinidad es predominante. A un valor de pH inferior a 7, prevalece la acidez. El cuerpo debe ser ligeramente alcalino; este es un requisito previo para una buena salud. Para que los humanos puedan funcionar, la sangre es idealmente de pH 7.4 (en el rango de 7.35 a 7.45). Si quiere probar su propio valor de pH, puede comprar las tiras reactivas de pH en una farmacia. (También recomendamos consultar a su médico o farmacéutico antes de usar las tiras de prueba de pH).

¿Qué acidifica el organismo?

Es sobre todo nuestra forma de vida equivocada, que acidifica nuestros cuerpos y los destruye lentamente. Ya sea nutrición, estrés, falta de movimiento o entorno en el que operamos. Lo peor cosas acidificantes son: azúcar, alcohol, carne, edulcorantes artificiales, alimentos enlatados, conservantes, pero también el exceso de trabajo, la ira, los celos y la ansiedad.

5 Consejos para alcalinizar su cuerpo con cáñamo

1. Té de cáñamo

- beba una taza de té de cáñamo todas las mañanas y noches

Té de cáñamo influye directamente en la actividad del sistema nervioso parasimpático regenerador, que relaja el cuerpo y calma la mente. Si queremos alcalinizar el cuerpo, es necesario eliminar la tensión, el estrés y la ira. Y en este caso, especialmente el té de cáñamo puede ser muy útil.

2. Aceite de cáñamo

- tome una vez al día una cucharada de aceite de cáñamo (solo o con una ensalada / pastel)

Aceite de cáñamo contiene todas las sustancias esenciales necesarias para el organismo: ácidos omega 3-6-9 insaturados y clorofila. En esencia, es un comida neutral con un efecto antiinflamatorio.

3. Proteína de cáñamo

- un vaso medidor o una cucharada colmada diariamente = 15g (en batidos, muesli, yogurt, productos para untar, con jugo, etc.)

La proteína de cáñamo es un comida altamente alcalina. Proporciona al cuerpo proteínas vegetales de alta calidad, clorofila y elimina las toxinas del cuerpo.

4. Semillas de cáñamo

- ideal para la preparación de leche de cáñamo, como un aperitivo asado en una sartén o como ingrediente al hornear.

Las semillas de cáñamo en ligeramente alcalino e incluso puede descomponer los metabolitos del ácido láctico en los músculos después de un ejercicio extenuante.

5. Estilo de vida saludable

Beba mucha agua pura con limón, respire profundamente, muévase, coma lentamente y con atención. ¡Sonreír!