¿Qué le hacen las semillas de cáñamo a tu cuerpo?
Las semillas de cáñamo son uno de los alimentos más saludables y nutritivos para el cuerpo humano. Contienen un relación ideal de ácidos grasos insaturados omega 3 y 6, lo que asegura una absorción óptima de estas sustancias esenciales, y además son ricas en proteínas y aminoácidos esenciales.
Las proteínas contienen la valiosa proteína Edestin, que es similar a las que se encuentran naturalmente en el plasma humano. La ingesta de esta proteína también ayuda a optimizar las funciones del sistema inmunitario.
Las semillas de cáñamo, gracias a su composición nutricional, apoya la actividad y el desarrollo del cerebro, regenera los órganos, disminuye los niveles de colesterol y tiene un efecto antiinflamatorio y desintoxicante en el cuerpo.
Además de los beneficios nutricionales, algunas investigaciones sugieren que las semillas de cáñamo tienen una amplia gama de efectos positivos para la salud:
- La salud del corazón
- Reducir la inflamación
- Alivio de la artritis reumatoide
- Mejora de la condición de la piel
- Diabetes y síndrome metabólico
- SPM y menopausia
¿Por qué elegir semillas de cáñamo BIO?
Solo ofrecemos semillas en calidad orgánica, cultivadas en agricultura orgánica = manejo del suelo sin el uso de fertilizantes artificiales, productos químicos, aerosoles, hormonas y sustancias artificiales. Su prioridad es la calidad, no la cantidad de producción.
¿Cuál es la diferencia entre las semillas de cáñamo con y sin cáscara?
Las semillas de cáñamo sin cáscara son semillas con una cáscara que contiene fibra importante. Sin embargo, la cáscara las hace más duras y esto puede molestar a algunas personas cuando las comen, por lo que eligen semillas de cáñamo sin cáscara, que no tienen cáscara y, por lo tanto, son más fáciles de comer. Obtenga más información: la diferencia entre las semillas de cáñamo con cáscara y sin cáscara.
¿Qué es mejor la chía o las semillas de cáñamo?
En comparación con las semillas de chía, las semillas de cáñamo contienen más grasas saludables para el corazón, proteínas y algunos micronutrientes como manganeso, magnesio y cobre.
¿Las semillas de cáñamo son buenas para comer?
Las semillas de cáñamo son una fuente completa de proteína, lo que significa que proporcionan los nueve aminoácidos esenciales. Son una gran fuente de ácidos grasos esenciales como el ácido alfa-linolénico (ALA), un ácido graso omega-3. El cuerpo no puede producir suficientes ácidos grasos esenciales y debe obtenerlos de los alimentos. Mucho de fibra en la semilla de cáñamo está en la cáscara exterior o cáscara. Si es posible, compre semillas de cáñamo sin cáscara. Sin embargo, las semillas de cáñamo son una buena fuente de fibra incluso sin la cáscara. Tres cucharadas contienen aproximadamente 1.2 gramos de fibra.
Las semillas de cáñamo contienen una impresionante gama de vitaminas y minerales y son particularmente ricas en:
- Vitamina E
- Magnesio
- Fósforo
- Potasio
También son una buena fuente de hierro, zinc y vitaminas B, que incluyen:
- niacina
- riboflavina
- tiamina
- vitamina B-6
- ácido fólico
¿Las semillas de cáñamo contienen CBD?
Las semillas no contienen CDB, pero aún tienen una rica variedad de nutrientes, ácidos grasos y compuestos bioactivos beneficiosos que también pueden brindar beneficios para la salud.
¿Cuánta semilla de cáñamo debo comer diariamente?
Para mantener todos los nutrientes adecuados, 1-2 cucharadas al día es suficiente.