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Tortilla de cúrcuma con semillas de cáñamo

Publicado: 2017-04-27
Última actualización: 2023-11-08
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cocina mundial Vegetal 260 kcal 3.5 / 5

¡Una idea saludable para el desayuno que toda tu familia puede disfrutar! ¡Un plato lleno de vitaminas y proteínas es un gran comienzo para tu día!

 

Tiempo total

15 min.

PREPARACIÓN

5 min.

hora de cocinar

10 min.

Porciones

4

Tiempo total: 15 min.

Preparación: 5 min.

Tiempo de cocción: 10 min.

Porciones: 4

Ingredientes

4 -
Huevos
3 cucharadas -
ghee
1 cucharadas -
Semillas de cáñamo descascaradas
Sal de cáñamo con ajo silvestre
1/2 taza -
queso crudo rallado o parmasan
1 / 2 -
cebolla morada
Cebolleta
3 -
dientes de ajo machacados
2 cucharadita -
cúrcuma
1 cucharadita -
tomillo, orégano, albahaca
pimienta negra

PREPARACIÓN

1. Freír la cebolla, la cebolla tierna y el ajo en ghee hasta que estén dorados.
2. Batir los huevos y condimentarlos con sal de cáñamo, queso, cúrcuma y hierbas.
3. Coloque los huevos en la sartén y cocínelos durante unos 10 minutos.
4. Decora la tortilla con queso, Semillas de cáñamo y cebolletas antes de servir.

 

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