Dosis de CBG: ¿cuánto debe tomar?
Escrito por: Lucie Garabas
Entender CBG Dosis
Aunque hay mucha información sobre cannabinoides, la dosis a menudo puede confundir a los consumidores. El cannabigerol (CBG) está disponible en muchas formas, con Aceites CBG siendo el más común. Debido a la falta de artículos detallados sobre la dosis de CBG, hemos decidido proporcionar una guía completa sobre la dosis adecuada de CBG y la cantidad que debe tomar.
Factores que afectan la dosis de CBG
La dosis adecuada de CBG depende de varios factores, incluidos el peso, la edad, la genética, la tasa de metabolismo hepático, el estado de salud y la concentración de CBG. gotas. sistema endocannabinoide, con el que interactúa el CBG, varía en sensibilidad de persona a persona, lo que influye en la respuesta al CBG.
Pautas generales de dosificación
| Estado de salud | Dosis/Día |
|---|---|
| Prevención | 2 - 4 mg por día |
| Problemas de salud | 7 - 50 mg por día |
| Recuperación (después del entrenamiento) | 2.5 - 25 mg por día |
| Estrés | 2 - 5 mg varias veces al día |
| InsomnioProblemas de sueño | 10 - 20 mg una hora antes de acostarse |
Dosis de aceite de CBG
La regla básica es comenzar con una dosis pequeña y aumentarla gradualmente. Divida la dosis en 2-3 tomas por día, como 2 gotas por dosis. Aumente la dosis cada 5-10 días hasta lograr el efecto deseado. Es importante tener en cuenta que, como suplemento natural, es posible que el CBG no proporcione efectos inmediatos como los medicamentos. Dale tiempo a tu cuerpo, específicamente a tu sistema endocannabinoide, para adaptarse a los cannabinoides.
Dosis de aceite de CBG al 2%
El aceite de CBG al 2% es adecuado para la prevención y el fortalecimiento de la salud y la inmunidad. Para prevención, tomar 2 gotas dos veces al día.
1 gota de aceite de CBG al 2% = 0.76 mg de CBG
| Estado de salud | Dosis/Día |
|---|---|
| Prevención | 2 x 2 gotas al día de aceite al 2% |
| Problemas de salud leves | Comience con 2 x 2 o 3 x diariamente 2% de aceite y aumentar gradualmente cada 5-7 días |
| Insomnio, problemas para dormir | 10 - 20 gotas una hora antes de acostarse |
Dosis de aceite de CBG al 5%
Para problemas de salud o personas mayores, se recomienda una concentración más fuerte de aceite de CBG al 5%. Comience con 2 gotas dos veces al día (mañana y noche) y aumente gradualmente hasta lograr los efectos deseados.
1 gota de aceite de CBG al 5% = 1.68 mg de CBG
| Estado de salud | Dosis/Día |
|---|---|
| Problemas de salud graves | Comience con 2 x 2 o 3 x diarios de 5% de aceite y aumentar gradualmente cada 5-7 días |
| Recuperación (después del entrenamiento) | 3-4 gotas dos veces al día o después del entrenamiento |
| Estrés | Comience con 2 x 2 gotas diarias de aceite al 5% y aumentar gradualmente cada 5-7 días |
| Insomnio, problemas para dormir | 5 - 10 gotas una hora antes de acostarse |
Siguiendo estas recomendaciones de dosificación, comenzando con una dosis más baja y aumentándola gradualmente, el riesgo de efectos secundarios es bajo. La introducción gradual de la sustancia ayuda al cuerpo a adaptarse a ella (el CBG no es adictivo), asegurando la cooperación con los cannabinoides y minimizando los efectos secundarios. Sin embargo, si se producen efectos secundarios, pueden incluir náuseas, diarrea o vómitos.
Dosis de líquidos CBG para vapear
Vapear CBG líquido produce una rápida aparición de efectos, pero estos efectos desaparecen más rápidamente en comparación con las gotas. Es recomendable vaporizar el líquido mediante un vaporizador. La dosis diaria recomendada es de aproximadamente 1 ml, consiguiendo efectos óptimos repartiendo las dosis a lo largo del día y antes de acostarse.
Té CBG Dosis
Beber té de cáñamo con CBG no es sólo un ritual; ofrece muchos beneficios. El té de CBG es una excelente ayuda para conciliar el sueño, por lo que se recomienda tomarlo una hora antes de acostarse. La dosis diaria ideal es de 2 tazas, cada una de las cuales contiene unos 400 ml.
Conclusión
Varios factores determinan la dosis adecuada de CBG, como se describió anteriormente. Siempre es importante revisar estos factores antes de tomar CBG. El cannabigerol no es una sustancia psicoactiva y no tiene efectos intoxicantes como el THC.
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