CBD para luchadores de MMA: mejora del rendimiento y la recuperación
Escrito por: Ondrej Stovicek
MMA es un deporte duro y exigente que impone las mayores exigencias físicas y mentales a los luchadores. Requiere disciplina, máxima condición física y estabilidad mental. CBD puede ayudar significativamente a los luchadores en este sentido, adaptándose perfectamente a las necesidades de este deporte. Exploremos cómo el CBD puede beneficiar a los luchadores de MMA.
¿Qué es el CBD y cómo funciona?
CDB (cannabidiol) es un compuesto bioactivo que se encuentra en el planta de caña. A diferencia del THC, el CBD no es psicoactivo. El cuerpo humano contiene una sistema endocannabinoide (ECS), que ayuda a regular y equilibrar varios sistemas del cuerpo, como el sistema inmunológico y el nervioso. El CBD interactúa con el SEC uniéndose a sus receptores, CB1 y CB2, mejorando su actividad e influyendo en diversas funciones corporales.
- Receptores CB1: Ubicados en el cerebro, la médula espinal y otros tejidos, afectan el sistema nervioso central.
- Receptores CB2: Se encuentran principalmente en los tejidos del sistema inmunológico y ayudan a reducir la inflamación.
El objetivo principal del ECS es mantener la homeostasis, un estado de equilibrio en las funciones corporales. Los deportes desafiantes como el MMA causan niveles más altos de dolor y desgaste físico, que puede sobrecargar el ECS. El CBD ayuda a mantener la homeostasis en condiciones tan exigentes.
Ciertas Beneficios del CBD para luchadores de MMA
Regeneración muscular
El entrenamiento intenso suele provocar pequeños desgarros en los músculos, lo que provoca inflamación. Si bien la inflamación es una respuesta natural, la inflamación prolongada puede alterar el programa de entrenamiento de un luchador. Las propiedades antiinflamatorias del CBD pueden acelerar la curación muscular, similar a los medicamentos antiinflamatorios pero sin la efectos secundarios.
Alivio del Dolor
Los luchadores de MMA experimentan un dolor significativo por los lanzamientos y golpes. El CBD interactúa con las vías nerviosas para aliviar el dolor, lo que lo convierte en un analgésico natural.
Efectos neuroprotectores
El CBD promueve la formación de nuevas células nerviosas y protege las existentes. Esto es crucial para los luchadores de MMA que enfrentan el riesgo de sufrir conmociones cerebrales y lesiones cerebrales. El CBD ayuda a reducir este riesgo, previniendo potencialmente afecciones como la "demencia del boxeo".
Sueño mejorado y reducción Estrés
El CBD ayuda a reducir el estrés y ansiedad actuando sobre los neurotransmisores cerebrales. Esto conduce a una mejor calidad del sueño, lo que permite a los deportistas entrenar renovados y sin reacciones corporales negativas. Los estudios también sugieren que el CBD puede reducir los niveles de cortisol, aliviando aún más el estrés.
CBD y organizaciones deportivas
Las organizaciones deportivas generalmente no tienen problemas con el CBD, ya que es una sustancia legal y no está en la lista de sustancias prohibidas de la Agencia Mundial Antidopaje. Sin embargo, los deportistas deben controlar el contenido de THC en los productos de cáñamo, asegurándose de que se mantenga dentro del límite legal de 150 ng/ml en los análisis de orina. Amplio espectro Aceite CBD son una opción segura ya que no contienen THC.
Testimonios de luchadores
Combatientes checos:
- Dusan Pala, luchador y entrenador de MMA, utiliza CBD para reponer energía antes del entrenamiento y recuperarse después. También incorpora aceite de CBD, Café CBDy vapear en su régimen.
- Jiri "Denisa" Prochazka y Daniel Ligocki Hay otros luchadores checos de MMA que aprecian los efectos regenerativos del CBD.
Luchadores internacionales:
- Nate Diaz, Gabby douglas, tyron woodley, Daniel Cormiery muchos otros han respaldado el CBD por sus beneficios.
Efectos secundarios del CBD
El CBD es generalmente seguro y no adictivo. El uso regular en cantidades razonables (hasta 1500 mg) prácticamente no presenta riesgos. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar efectos secundarios como fatiga, falta de apetito, mareos o problemas digestivos. Se recomienda comenzar con dosis pequeñas, como 1 gota de aceite de CBD al día, y ajustarlas según su peso, edad y estado de salud.
Conclusión
El CBD ofrece numerosos beneficios para los luchadores de MMA, incluida la regeneración muscular, el alivio del dolor, la neuroprotección y la reducción del estrés. Su estatus legal y sus mínimos efectos secundarios lo convierten en un suplemento viable para los deportistas. Al incorporar CBD en su rutina, los luchadores pueden mejorar su rendimiento y recuperación, asegurando que se mantengan en la cima de su juego.
Recursos:
Al comprender los beneficios del CBD e incorporarlo a su régimen, los luchadores de MMA y otros atletas pueden mejorar su salud y rendimiento general.