Aceite de CBD contra la ansiedad y el estrés
Escrito por: Ondrej Stovicek
El principal problema al que se enfrenta la gente en el siglo XXI, en medio de una abundancia de información y una prisa constante, es el miedo y ansiedad. Estos sentimientos provocan problemas de salud mental y estrés crónico. Sin embargo, es fundamental combatir estos problemas para evitar vivir una vida llena de miedo e inquietud, que sólo puede empeorar las cosas. Si estás interesado en remedios naturales, cannabidiol (CBD) puede ser de gran ayuda.
¿Qué es la ansiedad?
Primero, aclaremos qué es realmente la ansiedad. Los trastornos de ansiedad son la forma más común de estrés emocional y pueden afectar a cualquier persona, independientemente de su edad. Según la Asociación Estadounidense de Psiquiatría, los trastornos de ansiedad se diagnostican con más frecuencia en mujeres que en hombres.
Aceite de CBD contra la ansiedad
Actualmente, los investigadores no están seguros de las causas exactas de la ansiedad. Es probable que influya una combinación de factores como la genética, las influencias ambientales y la química cerebral. Las áreas del cerebro responsables de controlar el miedo también pueden verse afectadas, como la amígdala (que maneja las amenazas) y el hipocampo (donde se almacenan los recuerdos de eventos inminentes).
Qué es el CDB?
El CBD no es psicoactivo cannabinoide.
El cuerpo humano tiene muchos receptores diferentes que reciben señales de diversos estímulos. El CBD interactúa con los receptores CB1 y CB2, que se encuentran principalmente en el sistema nervioso central.
El sistema endocannabinoide
El exacto efectos del CBD La acción sobre los receptores CB1 en el cerebro no se comprende completamente, pero se conoce mejor su interacción con la serotonina. La serotonina, un neurotransmisor, juega un papel crucial en la salud mental. Los niveles bajos de serotonina generalmente están asociados con depresión.. La evidencia sugiere que el CBD puede ayudar a las personas con desequilibrios de serotonina.
Muchas personas que han probado el CBD lo consideran un antidepresivo natural.
El aceite de CBD y sus efectos ansiolíticos
Ensayos clínicos y evidencia
En los últimos años, se han generalizado los ensayos clínicos del CBD para tratar la ansiedad y existe amplia evidencia de su potencial terapéutico. Aunque la mayoría de los estudios son preclínicos y utilizan modelos animales, se están realizando ensayos clínicos en humanos. Una de cada 13 personas en todo el mundo vive con un trastorno de ansiedad, lo que lo convierte en el trastorno mental más común a nivel mundial.
Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)
El Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas (NIDA) ha señalado que se ha demostrado que el CBD reduce el estrés en animales como las ratas. Los sujetos mostraron comportamientos de menor ansiedad y mejoraron los síntomas fisiológicos, como la frecuencia cardíaca.
Trastorno de ansiedad social (SAD)
El trastorno de ansiedad social es un miedo intenso y persistente a que otros observen, juzguen o escudriñen. Este miedo puede afectar el trabajo, la escuela y otras actividades diarias. Un pequeño estudio realizado en 2010 encontró que el cannabidiol podría aliviar los síntomas de ansiedad social en personas con TAE, mejorando la forma en que sus cerebros respondían al miedo.
Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
El trastorno de estrés postraumático es una enfermedad mental crónica que puede desarrollarse después de un evento traumático. Numerosos estudios recientes han demostrado que el CBD puede ayudar con los síntomas del trastorno de estrés postraumático, como las pesadillas, la reproducción de recuerdos negativos y la ansiedad.
Depresión
Los expertos creen que los beneficios del CBD para la depresión están relacionados con sus efectos positivos sobre los receptores de serotonina en el cerebro. Un estudio en animales realizado en 2014 demostró que los efectos del CBD sobre los receptores cerebrales tienen efectos tanto antidepresivos como ansiolíticos.
Ataques de pánico
Los ataques de pánico son episodios repentinos de ansiedad y miedo intensos, que a menudo se confunden con ataques cardíacos. Los investigadores están investigando los posibles beneficios del CBD para los ataques de pánico y otros síntomas de ansiedad.
CBD y sueño
Dormir bien es clave para combatir los problemas de salud mental y el CBD favorece un sueño de calidad.
Aceite de CBD Dosis para la ansiedad
Cuando se trata de dosificar CBD, "menos puede ser más." La dosis es individual, así que comience poco a poco y aumente gradualmente hasta que sienta una mejoría. Considere factores como el peso, el metabolismo, la concentración de CBD y la gravedad del trastorno de ansiedad.
CBD El aceite de cáñamo
Las tinturas y aceites de CBD son una forma rápida, fácil y precisa de consumir CBD. Estos productos son legales y no psicoactivos, registrados como complementos dietéticos.
¿Qué tan rápido actúa el CBD?
El tiempo entre el consumo y la aparición de los efectos del CBD varía. Generalmente, los efectos terapéuticos deberían comenzar entre 1 y 6 horas, dependiendo de cómo se consuma.
Efectos secundarios del CBD
El CBD generalmente se considera seguro, pero puede provocar efectos secundarios como diarrea, fatiga, cambios de apetito y cambios de peso. Consulte a un médico antes de combinar CBD con otros medicamentos.
Reseñas de CBD para la ansiedad
Mejora general con Té de cáñamo con CBD
"He tenido depresión clínica desde los 12 años, fobia social y trastorno de ansiedad generalizada durante unos tres años. CBD té de cáñamo me ayudó a calmarme y mejorar mi calidad de vida." - Janina
CBD para los trastornos del sueño y la ansiedad
"Tengo trastornos del sueño y ansiedad. El té de cáñamo al 4% me ha ayudado a dormir mejor y a controlar la ansiedad". - Manuela
CBD para la ansiedad, la depresión, los trastornos del sueño y Epilepsia
"Yo uso 2% o Aceite 5% CBD por mis miedos, depresión y trastornos del sueño. Me calma sin cansarme como las drogas psicotrópicas." - Larissa
CBD para la ansiedad y los ataques de pánico
"Estaba preocupado por un miedo y una ansiedad intensos. Desde que uso aceite de CBD a diario, me siento mucho mejor y puedo volver a trabajar normalmente". - Ene
Descubre los beneficios del aceite de CBD para la ansiedad y mejora tu calidad de vida.