Batido refrescante de fresa y arándanos: un refuerzo de proteínas de origen vegetal

Escrito por: Eva Keller

Descubre un delicioso batido repleto de planta-Basado proteína y carbohidratos saludables. Perfecta para estimular su inmunidad, esta bebida de frutas frescas es un éxito tanto para adultos como para niños. ¡Disfrútalo frío para obtener el mejor sabor!

Tiempo total

  • 10 minutos

PREPARACIÓN

  • 5 minutos

Tiempo de coccion

  • 5 minutos

Porciones

  • 2

Ingredientes

  • 15 g de proteína de cáñamo
  • 1 cucharadas Semillas de cáñamo
  • Frutas: Fresas y Arándanos
  • 200 ml Agua o Leche
  • 1 cucharada de miel o jarabe de arce

Instrucciones

  1. Licuar las frutas: Coloca las fresas y los arándanos (frescos o congelados) en una licuadora.
  2. Agregue líquidos y proteínas: Vierta el agua o la leche y agregue una cucharada de proteína de cáñamo.
  3. Mezclar hasta que esté suave: Licue la mezcla hasta que quede suave y cremosa.
  4. Endulzar al gusto: Ajuste el sabor con miel o jarabe de arce como desee.
  5. Servir y decorar: Vierte el batido en vasos y espolvorea una cucharada de semillas de cáñamo por encima.

¡Disfruta de tu batido frío para disfrutar de una delicia refrescante que apoya tu sistema inmunológico y sabe delicioso!