Batido refrescante de fresa y arándanos: un refuerzo de proteínas de origen vegetal
Escrito por: Eva Keller
Descubre un delicioso batido repleto de planta-Basado proteína y carbohidratos saludables. Perfecta para estimular su inmunidad, esta bebida de frutas frescas es un éxito tanto para adultos como para niños. ¡Disfrútalo frío para obtener el mejor sabor!
Tiempo total
- 10 minutos
PREPARACIÓN
- 5 minutos
Tiempo de coccion
- 5 minutos
Porciones
- 2
Ingredientes
- 15 g de proteína de cáñamo
- 1 cucharadas Semillas de cáñamo
- Frutas: Fresas y Arándanos
- 200 ml Agua o Leche
- 1 cucharada de miel o jarabe de arce
Instrucciones
- Licuar las frutas: Coloca las fresas y los arándanos (frescos o congelados) en una licuadora.
- Agregue líquidos y proteínas: Vierta el agua o la leche y agregue una cucharada de proteína de cáñamo.
- Mezclar hasta que esté suave: Licue la mezcla hasta que quede suave y cremosa.
- Endulzar al gusto: Ajuste el sabor con miel o jarabe de arce como desee.
- Servir y decorar: Vierte el batido en vasos y espolvorea una cucharada de semillas de cáñamo por encima.
¡Disfruta de tu batido frío para disfrutar de una delicia refrescante que apoya tu sistema inmunológico y sabe delicioso!