El sueño es un ciclo vital, repetido día tras día. El sueño tiene un gran impacto en su estado de ánimo, energía y capacidad para funcionar normalmente. ¿Por qué se produce la alteración del sueño? ¿Cómo lidiamos con el insomnio y sueño trastornos? Pueden CBD ser una solucion?
¿Por qué es tan importante dormir?
El sueño es un estado de reposo, de inactividad física, que dura en promedio unas 8 horas. Es durante el sueño que todos los sistemas del cuerpo se recuperan, se "forma" la memoria y aumenta la resistencia del sistema inmunológico a los agentes infecciosos.
Sin embargo, varios factores externos e internos pueden afectar el ciclo del sueño. El insomnio a corto plazo es el problema de sueño más común en personas de todas las edades. Sin embargo, las alteraciones del sueño pueden persistir durante largos períodos de tiempo, lo que interfiere tanto con las actividades diarias como con la salud en general.
El insomnio crónico puede causar graves problemas de salud. Las consecuencias de la alteración del sueño pueden ser muy desastrosas. Por ejemplo, quienes regularmente no duermen o duermen mal tienen un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular (hipertensión, ataques cardíacos, derrames cerebrales), riesgo de obesidad y diabetes, riesgo de inmunodeficiencia y también pueden estar en riesgo de problemas de salud mental.
Aunque el insomnio es el problema de sueño más común, no es una enfermedad en sí misma, pero a menudo es un síntoma de diversas dolencias.
¿Cuáles son las causas de los trastornos del sueño?
Las causas pueden variar, a veces insomnio. dura varios días y desaparece espontáneamente, lo que puede indicar factores temporales, como estrés severo o cambios de zona horaria, así como condiciones incómodas para el descanso.
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Los problemas para dormir pueden tener causas psicológicas y físicas, como:
- problemas psicológicos: depresión, ansiedad, estrés crónico, trastorno psiquiátrico (bipolar) y trastorno por estrés postraumático; síndrome de "jet lag", trabajo nocturno (por ejemplo, de guardia para médicos o trabajo con una carga de trabajo y responsabilidades excesivas),
- bebidas que contienen alcohol y cafeína;
- ingesta de medicamentos;
- problemas médicos, como tos, problemas respiratorios, enfermedad de Parkinson y enfermedad de Alzheimer, trastornos de la tiroides, problemas urológicos, trastornos digestivos
- enfermedades de la piel y alergias,
- problemas de la mujer, como la menopausia y los trastornos menopáusicos;
- diversas condiciones de dolor crónico.
Es posible que los medicamentos recetados por un médico no siempre ayuden y, a menudo, traen muchos efectos secundarios. CBD, que es una alternativa natural, ya se ha probado y ha demostrado sus beneficios en muchos problemas, incluidos los problemas de sueño.
¿Cómo puede ayudar el CBD con los problemas del sueño?
Ya hemos escrito un artículo sobre cómo exactamente el CBD puede ayudar a mejorar el sueño.
En resumen, el CBD actúa sobre el sistema endocannabinoide, que es responsable de muchas funciones vitales del cuerpo como el estado de ánimo, el apetito, el sueño y la regulación de los ritmos circadianos. El sistema endocannabinoide es una red de receptores cannabinoides en el cerebro y el sistema nervioso central: CB1 y CB2.
Los cannabinoides interactúan con estos receptores y producen diversos efectos. Con respecto a los efectos sobre el sueño, algunos estudios sugieren que el CBD puede interactuar con receptores específicos, lo que podría influir en el ciclo de sueño / vigilia.
Además, el CBD puede reducir la ansiedad, el estrés y el dolor, que pueden interferir con el sueño reparador. Luego, el CBD ayuda a reducir ciertos síntomas que interfieren con un sueño saludable.
Experiencia del cliente "CBD para dormir"
Este también fue el caso de nuestra clienta que durante muchos años no pudo dormir bien y lo único que la alivió fue el CBD.
La clienta se puso en contacto con nuestro asesor sobre cáñamo y dijo que había tenido problemas para dormir durante años y que ya no sabía qué hacer.
El asesor experto Pavel Cermak respondió:
"...Que tenga un lindo día,
El CBD es una sustancia que tiene importantes efectos sedantes, antipsicóticos y antidepresivos. Puede promover significativamente la calidad del sueño (entre otras cosas). No es un problema consumirlo con otras hierbas sedantes - toronjil (Melissa officinalis), valeriana (Valeriana officinalis), etc.
Es difícil decir cuántos mg de CBD tomar en su caso, ya que es un asunto muy individual. Por lo tanto, le recomendaría que comience con una dosis más pequeña y la aumente gradualmente.
Aplique siempre el aceite de CBD antes de los medicamentos convencionales (si toma alguno). Esto se debe a que el aceite de CBD puede (con ciertos tipos de medicamentos) evitar que las sustancias activas se descompongan en el hígado en metabolitos. Al final, esto significa que, con el tiempo, podrá administrar una dosis menor de medicamentos convencionales (que tienen muchos efectos secundarios), con los mismos efectos.
Por los problemas que mencionas, te recomiendo comprar Cápsulas CBD y Té de cáñamo extra con CBD. Comience con una taza de té de cáñamo, que se prepara alrededor de las 6 pm. Vierta una cucharada de la hierba en una taza de aproximadamente 300 ml, agregue 1/4 de cucharadita de grasa de coco, vierta agua hervida y déjela en infusión durante aproximadamente 10 a 15 minutos. No importa si lo dejas más tiempo. A continuación, puede utilizar las hierbas lixiviadas en la siguiente infusión.
A continuación, aproximadamente 1 hora antes de acostarse, aplique 1-2 cápsulas. Si esta cantidad no es lo suficientemente efectiva y el efecto no aparece dentro de los primeros 2-3 días, aumente la dosis de las cápsulas en una cápsula después de 2-3 días hasta la cantidad que tendrá el efecto deseado.
Si es necesario, es posible tomar una cápsula por la mañana para obtener el efecto antidepresivo durante el día, idealmente con 1.5 horas de diferencia con la medicación, en caso de que tome alguna.
En caso de preguntas, contácteme de vuelta:) ... "
Y después de tres meses, apareció una gran respuesta en nuestra bandeja de entrada:
"... Hola ... no te he contactado ... pero quiero agradecerte que después de años finalmente estoy durmiendo, incluso cuando me despierto, me duermo de inmediato ... lo cual no era posible antes ... finalmente no estoy cansado después de la noche .... muchas gracias.
No uso nada ahora ... porque puedo dormir sin nada yo mismo ... Ya terminé las cápsulas y duermo bien sin ellas:) ... "
¡Y eso es una gran noticia! ¡Gracias por tus comentarios!
Y no termina con esta referencia, tenemos muchas más:
En Navidad, tengo el aceite de CDB y finalmente duermo tranquilamente por la noche. ¡Gracias y se lo recomiendo a todos!
Hola,
He aceite de cáñamo con CBD de ti, lo que me calmó mucho y mejoró mi sueño. Recomiendo en todas partes. También te compro semillas de cáñamo.
Have a nice day
Tengo esclerosis múltiple y uso aceite de cáñamo con CBD natural, ha mejorado mi sueño.
Ya he probado muchos productos de Cannadorra y estoy satisfecho con ellos. Yo uso regularmente proteína de cáñamo, que agrego al puré matutino o a las barritas proteicas de producción propia. El aceite de CBD me ayuda a mejorar el sueño.
Estimado equipo, he tenido la experiencia de que tanto el CDB como el Aceite de CBG tienen un efecto muy bueno en el estómago y los intestinos. Encuentro que el té de cáñamo, en general, es beneficioso y promueve el sueño. Veamos cómo se nota en mi próxima cita de diabetes. Atentamente, A.
Durante aproximadamente un año, mi familia y yo hemos estado bebiendo CBD y Té de CBG diariamente con aceite. Por la noche para dormir mejor, durante el día en caso de estrés o malestar. En el dolor con una gota de Aceite de cáñamo CBD 5%. Así que apenas necesitamos más analgésicos y ninguna otra droga para tranquilizarnos. Mis alteraciones del ritmo cardíaco se volvieron menos frecuentes, dormí más profundamente y me dormí más rápido. El té y el aceite son excelentes, no tienen efectos secundarios y nos acostumbramos rápidamente al sabor fuerte. También aplicamos aceite de cáñamo CBD gota a gota sobre la piel para conseguir una regeneración intensiva.
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